Definitivamente NÃO adianta copiar as últimas novidades do mundo do emagrecimento, apelar para os medicamentos cheios de efeitos colaterais, ou fazer as dietas loucas das revistas de 4,99 que prometem um corpo escultural, se conforme: as dietas das famosas não funcionam com você! E quem nos garante isso é a Ciência, mas precisamente “pesquisadores do Instituto Nacional da Saúde e Pesquisa Médica Francês; Eles analisaram um questionário respondido por 105 mil pessoas mensalmente ao longo de três anos e perceberam que entusiastas de cardápios restritivos secaram a barriga de forma impressionante. Só que eles recuperaram os quilos perdidos vapt-vupt. Em contra partida, 76% daqueles que resolveram seguir recomendações nutricionais menos drásticas e mais, digamos, oficiais não só nocautearam o ponteiro da balança como mantiveram a nova cintura seis meses após decretar o fim da dieta”.
* Vamos voltar há época da infância, vamos nos educar, não, não é aprender o A B C, é mais difícil... Demanda sacrifício, disciplina, bom desempenho e principalmente FORÇA DE VONTADE... Vamos educar nossa boca e nossa consciência! Não vamos mudar costumes, vamos criar novos HÁBITOS!
Bem vindos a realidade.
Bem vindos a realidade.
